Свежий легкий салат с хрустящими морковью и огурцами

  • Свежий легкий салат с хрустящими морковью и огурцами


    Прекрасный источник энергии и сил. Заправленное оливковым маслом прямого отжима, такое блюдо станет украшением стола и не отразится на талии.

  • Что нужно:

    • 1 свежий огурец,
    • 1 морковь,
    • 1 помидор,
    • 1 чл кунжута,
    • ¼ перца чили,
    • 1 стл оливкового масла Ideal extra virgin,
    • соль перец – по вкусу.
  • Что делать:

  • Овощи вымыть и обсушить. Морковь и огурец нарезать тонкими колечками, выложить на блюдо. У помидора вырезать сердцевину, нарезать его на дольки и удалить семенную часть с мякотью. Нарезать на небольшие кусочки и добавить к салату. Перец чили порезать на колечки по диагонали, заправить салат оливковым маслом и посыпать кунжутом. При желании посолить и поперчить.
     

  • Приятного аппетита!